Kracht- en conditietraining
KinePlus staat ook voor je klaar als je geen fysieke problemen hebt en dat zo wil houden. We trainen je om sneller en sterker te worden door kracht- en conditietraining. We starten met een conditietest en krachtmeting. Vanuit je sterke punten en je verbeterpunten bouwen we aan een plan om je doelstellingen te bereiken.
Zo kan jij pieken op de momenten dat het erom gaat. Of je nu klaar wil zijn voor die ene belangrijke wedstrijd of je skivakantie, jij bent in optimale vorm en blaakt van zelfvertrouwen. En je verkleint ook je kans op blessures.
Formules:
- (Sport)kinesitherapie: 30 minuten individuele begeleiding = €35 euro
- Sport KinePlus formule: 45 minuten individuele begeleiding + uitgewerkt oefenschema = €55
- Loopanalyse (Runeasi) op basis van 3 snelheden + bespreking van de resultaten + basis oefenschema = €60
- Sportspecifieke kracht- en stabiliteitsscreening + bespreking van de resultaten + basis oefenschema = €120
